Witamina C - suplementy

Nikt dzisiaj nie podważa kwestii, że witamina c jest dzisiaj najbardziej znaną medycynie i zapewne prawdopodobnie nadzwyczaj często używaną jako preparat uzupełniający dietę w ten składnik. Jest wiadomym od od lat 30 ubiegłego wieku, iż ma ona wielkie znaczenie dla organizmu i bardzo docenia się działanie witaminy c na nasz organizm, zresztą jak i pozostałych ssaków zresztą. Dlatego też poszukiwane są suplementy typu c100, c250, c500, czy c1000 co ma oznaczać ilość kwasu askorbinowego w tabletce. Co prawda nie zapobiega ona różnym przeziębieniom tak wprost bezpośrednio, jednak w przypadku jej wystąpienia zdecydowanie jest ona w stanie skracać czas trwania przeziębienia, czy innej infekcji. Funkcjonuje to w ten sposób, że witamina C stymuluje system odpornościowy, czyli,innymi słowy, pobudza przyrost i sprawność funkcjonowania komórek odpornościowych, zwłaszcza tak zwanych limfocytów typu T i B. Mamy więc mamy do czynienia ze wzrostem ilości interferonu, ten zaś reguluje system odpornościowy, a zwłaszcza ma działanie przeciwwirusowe. Naturalne witaminy działają tu szczególnie korzystnie, takie bowiem są najlepsze witaminy dla kobiet dzieci i mężczyzn. zresztą, znanych jest już i wiele doświadczeń i dowodów naukowych na to, iż witamina C ma wiele niezwykle wartościowych właściwości leczniczych. Niestety, niewątpliwie, iż dzisiejsza dieta nie zapewnia wystarczająco dużych ilości tego składnika, przeto potrzebne są zmiany w naszej diecie,a także suplementacja. Nawet bowiem spożywanie sporych ilości owoców i warzyw nie może zapewnić wystarczająco dużo witamin, choć ciągle wiele ludzi jeszcze w taki sposób myśli, powtarzając za głównymi mediami i brukowymi czasopismami o -zdrowiu-, które przecież powstają zwykle w celu zarabiania na reklamach leków, suplementów, usług medycznych i temu podobnych. Powszechnie zalecane dawki 60-100 mg na dobę wydają się być śmiesznie małe i są ustalane w nie jasny sposób pod naciskiem grup interesów, którzy zarabiają olbrzymie zyski na ludzkich patologiach, natomiast wiadomo, że duże ilości witaminy c i innych składników są w stanie przyczyniać się się do poprawy zdrowia ludzi. Nie są też prawdziwe, celowo rozpuszczane informacje jakoby większe dawki witamin były szkodliwe i powodowały jakoweś groźne dla zdrowia skutki. Jeżeli więc faktycznie zależy ci na twoim zdrowiu i naprawdę jesteś gotów/-a/ coś robić pod tym kontem to to trzeba by także także zainteresować się dobrymi suplementami witaminy c i je przyjmować. Jednakże w tym celu nie wystarczy wstukać w wyszukiwarkę internetową zwrot: wit c. Trzeba znaleźć dobre suplementy. Najlepiej jeżeli będziesz stosować koncentraty roślinne z odpowiednią zawartością witaminy c, lub tabletki zawierające, tzw. lewoskrętny kwas askorbinowy, czyli taką formę jaką ma witamina c w warunkach naturalnych. Bardzo mało jednak firm potrafi naśladować naturę i wytworzyć takie izomery. Twoje zdrowie jest jednak chyba na tyle ważne by szukać wysokiej jakości preparatów i wydać na nie odpowiednią stosowną ilość pieniędzy.